+- Chlopcy Rometowcy - Forum Romeciarzy! (https://www.chlopcyrometowcy.pl)
+-- Dział: Po godzinach (/forumdisplay.php?fid=22)
+--- Dział: Trudne sprawy (/forumdisplay.php?fid=206)
+--- Wątek: Jak podniesc mase? (/showthread.php?tid=10952)
RE: Jak podniesc mase? - Jacuś16 - 26-01-2013 12:55:17
No i najlepiej to jeść na masę mięśniową od 4-6 posiłków dziennie
ale takich sycących , a kanapki do szkoły to z chlebem jakimś z ziarenkami 
RE: Jak podniesc mase? - Artur - 26-01-2013 13:11:53
Chcesz przytyć? Zapraszam do jakiejś dobrze gotującej i miłej babci - i zdrowo będzie, i szybko, i skutecznie!
RE: Jak podniesc mase? - fanfso - 26-01-2013 15:24:36
A może jesteś anorektykiem ?
RE: Jak podniesc mase? - arasszymaras - 26-01-2013 16:04:06
Ale macie problemy, chcecie przytyć. Powiem tak, przytyjcie tyle, żeby nie za dużo. Ja już jestem gruby i mam problem z zrzuceniem wagi, więc lepiej jest być za chudym niż za grubym.
RE: Jak podniesc mase? - michallo - 26-01-2013 16:41:50
Nie jestem anorektykiem chce trochę przytyc bo wyglądam jak wieszak jak ja mam 14 lat to wy tu o jakiejs silce mam w garażu ciezarki wodę km bokserski i drazek ale zależy mi aby przytyc z 5 kg (ja tak mam że tyle waże )
RE: Jak podniesc mase? - Oggórek - 26-01-2013 16:51:09
Ryż,kurczak,keratyna zrobi z ciebie sk**wysyna
RE: Jak podniesc mase? - rometogar205rr - 27-01-2013 02:48:36
najlepiej weź jedz dużo tłustego mięsa i siedź rok czasu przed kompem i pierdź w stołek cały rok. Nic nie bd robił to nie spalisz. Mój kuzyn w metina nawala bez opamietania i w cs'a itp. I ma jakies 160 wzrostu i wazy chyba ze 70 z haczykiem. Ja mam 175-6 cm wzrostu i 80kg wagi ale gruby nie jestem ale byłem. Waga duza bo masywny gość dosyć jestem bo na wsi jest co robic. Podsumowując , jedz , jedz i dla odmiany jedz! ! ! I pierdź w stołek przed kompem 24 na dobe i 7 dni w tygodniu
RE: Jak podniesc mase? - Taśma - 27-01-2013 12:19:29
(26-01-2013 03:36:23)nie_mientki napisał(a): A wszelkie medyczne przypadłości wykluczone? Tasiemiec, zła przemiana materii, cukrzyca...
Kiedyś do niego wpadnę
38kg i 160 cm wzrostu? Chyba palec Ci się smyknął z 6 na 3...
RE: Jak podniesc mase? - nie_mientki - 27-01-2013 13:29:42
A Ty Tasiemcze jesteś bardziej Taenia solium, Diphyllobothrium latum, czy może zwykły Taenia saginata?
Wracając do tematu. Jeśli twierdzisz że jesz normalnie to musi być coś nie halo z przemianą materii. I dziwne że szkolna higienistka/pielęgniarka przy okresowym mierzeniu i ważeniu nie skierowała Cię do specjalisty.
RE: Jak podniesc mase? - Dawido_99 - 27-01-2013 13:33:52
(26-01-2013 01:48:19)michallo napisał(a): Raczej chodziło mi o coś co podniesie moja masę o 10 kg moi koledzy przy tym samym wzroście ważą po 50 kgJa mam 168 i ważę 70 kg i uwierz mi ja chciałbym ważyć tyle ile ty
RE: Jak podniesc mase? - Taśma - 27-01-2013 13:37:26
(27-01-2013 13:33:52)Dawido_99 napisał(a): Ja mam 168 i ważę 70 kg i uwierz mi ja chciałbym ważyć tyle ile ty
Nie chciał byś. Skok z 2m skończy się wyjmowaniem kolan z uszu.
RE: Jak podniesc mase? - Dawido_99 - 27-01-2013 13:40:05
Tak ale tycie przy drobnej posturze to przegięcie wyjdzie ci z przodu bojler albo rozłoży ci się po całym ciele i będzie nawet wyglądać momentami ohydnie
RE: Jak podniesc mase? - rometogar205rr - 27-01-2013 14:59:05
wyczytałem najlepiej jak ktoś był gruby i schudł bo niby nogi są mocno umięśnione. Tak wyczytałem . . .
RE: Jak podniesc mase? - Oggórek - 08-02-2013 17:51:38
odpowiednia dieta, siłownia..i masa rośnie
RE: Jak podniesc mase? - Latos - 08-02-2013 20:01:39
Ja mam 14 lat w marcu, 43 kilo i 162 cm wzrostu - biodra mam szersze niż klatkę piersiową. Chciałem napisać taki sam temat, ale ktoś inny go zrobił. Czyli odpowiedzią jest opychanie się mięsem, keratyną i wysokokalorycznymi posiłkami oraz ćwiczenia - w lato będzie co robić, bo w szopie tyle drzewa jest do porąbania